Målgruppen er pensionister, førtidspensionister og efterlønsmodtagere .

Vi tilbyder aktiviteter hver mandag formiddag fra september til april i Herlufmagle Hallen .

1. mandag i hver måned drikker vi kaffe sammen og hygger os med sang og snak. Til jul og ved afslutningen i april måned er der fælles frokost.

Udover aktiviteterne i hallen har vi en løvfaldstur i september og 2 gange kører vi til Haslev Bowlingcenter.

I sommersæsonen arrangeres der stavgang/vandreture.

Vi deltager også i aktivitetsdage i DGI Storstrømmen . Instruktører deltager i kursus i DGI.

Vi er alle frivillige bestyrelsesmedlemmer og instruktører i Suså Senioridræt. 

 

Har du lyst til motion og samvær er Suså Senioridræt måske noget for dig. 

Vi mødes i vintersæsonen til masser af god gymnastik, derefter mulighed for at spille badminton, senior-hockey, tæppecurling, boccia, ringo og så evt. slutte af med lidt senior-yoga. 

Senior-yoga er blid men alligevel effektiv yoga, hvor der fokuseres på større mobilitet/bevægelighed og styrke af muskler og knogler, forbedret åndedræt og balance samt god afspænding . Varighed 3 kvarter. 

 

Aktiviteter for seniorer er et værdifuldt tilskud til et godt og sundt ældreliv. Et aktivt liv,hvor det handler om at holde sig i gang fysisk, psykisk og ikke mindst socialt og derved styrke livskvaliteten.  

Få en smagsprøve (se filmklip på youtube) Klik her: Motion med Suså Senioridræt